FitBoxing2 [Fit Boxing2]効果報告::2021年12月の減量 -0.3kg
どうもこんにちは。柏目です。12月でフィットボクシング2を始めて1年経過しました。まずは先月の体重変化と運動量の報告をして、そのあと1年間のふりかえりをしてみたいと思います。実際に1年続けてどういう感じか、イメージついてもらえましたら幸い...
フィットネス効果報告
FitBoxing2 
FitBoxing2 [Fit Boxing2]効果報告::2021年10・11月の減量 -0.5kg
どうもこんにちは。柏目です。
またまた1ヶ月置いての効果報告です。（前回の報告記事はこちら）
現在、Fitboxing2連続継続日数350日以上です。もうじき1年になります。
2021年12月12日時点で、353日！もう...
FitBoxing2 [Fit Boxing2]効果報告::2021年9月の減量 +1.0kg（涙目）
どうもこんにちは。柏目です。
先月（9月）の実施量と体重減量度合いの記事です。
ついに・・・減量どころか増量してしまいました。
ちなみに、私はもう少し減量（具体的な数値は隠させてください）し、その状態をキープすることを諦...
FitBoxing2 [Fit Boxing2]効果報告::2021年7,8月の減量 -0.4kg
どうもこんにちは。柏目です。
Fit Boxing 2 を毎日続けて半年越えたところです。
ついに減量度合いが減速する事態となりました。
そこで、一度少し立ち止まり、原因の掘り下げと、対策アクションに関して綴っていきたい...
FitBoxing2 フィットネスと飲食
どうもこんにちは。柏目です。今回はFit Boxing2 を始めてから習慣になった飲食について書きます。
ダイエットの大原則は、カロリー消費量 > カロリー摂取量。
フィットネスをいくらやっても摂取量が多いと減らせませんよね。...
FitBoxing2 [Fit Boxing2]先月1ヶ月の減量報告（2021年5月）
どうもこんにちは。柏目です。
本日、久々にデイリー重めでオールジャスト！！やったぜ。
ということで、調子いい感じで先月5月の成果とふりかえりをしていきます。
この記事を読んで、1ヶ月のダイエット目安になれば幸いで...
FitBoxing2 [FitBoxing2]効果報告::5ヶ月間継続 / -4kg
はじめまして。柏目と申します。
2020年暮れにFit Boxing2 を購入しました。以降5カ月間毎日継続したのですが、結果、-4kg程度の成果が出ました。
ということで、私自身の体重（目安）などの前提や日々の運動量...